Hypnose en hypnotherapie kunnen u helpen toegang te krijgen tot delen van uzelf die normaal niet toegankelijk zijn.
Met hypnose omzeilen
we het ‘kritische vermogen’ van de geest en spreken we direct tot het onderbewustzijn om verandering te creëren.
Over Hypnose
WAT TE VERWACHTEN ?
Klinische hypnotherapie wordt meestal uitgevoerd in een kalme, therapeutische omgeving. De therapeut zal je begeleiden in een ontspannen, gerichte staat en je vragen om op een positieve manier na te denken over ervaringen en situaties die je kunnen helpen de manier te veranderen waarop je denkt en je gedraagt. In tegenstelling tot sommige dramatische afbeeldingen van hypnose in films, boeken of op het podium, zul je niet bewusteloos zijn, in slaap vallen of op de een of andere manier je zelfbeheersing verliezen. U zult de suggesties van de therapeut horen, maar het is aan u om te beslissen of u al dan niet actie onderneemt.
Wat houdt een hypnosessie in?
We starten met een korte intake…Wat wil je veranderen? Waarom wil je veranderen? Welke nadelen ondervind je van de huidige situatie? Welke voordelen zie je wanneer we je situatie veranderen?
Kan iedereen in hypnose gaan?
Iedereen is in staat tot slaap- en trance-ervaringen zoals dagdromen en kan daarom gehypnotiseerd worden. Er zijn enkele uitzonderingen, zoals jonge kinderen, mensen met zware psychische problemen. Psychotische patiënten worden geadviseerd om geen hypnose te ondergaan.
Is de diepte van hypnose belangrijk?
De diepte van hypnose is op zich niet zo belangrijk… Probeer je zoveel mogelijk te ontspannen en volg duidelijk de instructies van je hypnocoach op om het meeste uit je sessie te halen.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Doordat hypnose een zeer krachtige methode is, omdat we rechtstreeks met het onderbewustzijn werken, is één sessie dikwijls al voldoende om een merkbare positieve verandering teweeg te brengen. Het aantal sessies is echter afhankelijk van persoon tot persoon én het topic waarrond we werken.
Hoe lang duurt een gemiddelde sessie?
Een gemiddelde hypnosessie neemt 45 tot 60 minuten in beslag afhankelijk van het topic waaraan je wenst te werken.
Prijzen zijn bepaald per sessie en niet op basis van de duur van een sessie.
Biedt hypnose garanties?
Geen enkele therapie biedt garanties. Niet iedereen reageert op dezelfde manier op therapie, net zomin als op medicijnen. Jou voorspiegelen dat resultaten gegarandeerd zijn, zou dus niet alleen onjuist zijn, maar ook onethisch. De gemiddelde slaagkanst van een hypnosessie ligt op 80%. Ik kan je dus enkel garanderen dat ik mijn uiterste best zal doen om jou te helpen.
Voordelen
VEILIGE PROCEDURE
Hypnotherapie is een veilige procedure wanneer uitgevoerd door een getraind therapeut. Hypnotherapie is geen brainwashing. De eigen wil van de persoon om te veranderen speelt dé belangrijkste rol in de slaagkansen van de sessie. Hierdoor zal een therapeut iemand nooit iets kunnen laten doen wat de persoon zelf niet wil.
INDIVIDUELE AANPAK
De reden dat hypnotherapie zo effectief kan zijn, is omdat alles om jou als persoon gaat. Iedere sessie is uniek en specifiek afgestemd op jouw noden, gedachten, gevoelens….
WERKINGSGEBIEDEN
De hypnotische toestand staat iemand toe meer open te staan voor suggestie. Het kan het succes van andere behandelingen voor verschillende aandoeningen verbeteren, zoals:
- Stoppen met roken
- Slaapproblemen
- Gewichtsbeheersing (Niet enkel gewicht willen kwijtraken, maar ook gewicht willen bijkomen)
- Fobieën en angsten
- Je bent lusteloos; altijd moe; minder energie hebben
- Verminderde concentratie of herinneringsvermogen
- Spanningen
- Verdriet en verlies
- Zelfvertrouwen; Faalangst
